便血分為新鮮出血和陳舊出血兩種：新鮮出血是由肛門及直腸病變引起的，如直腸息肉、內痔、肛裂等;陳舊性血包括柏油樣大便，這大多是來自胃腸等消化道出血，經過消化液的作用而成為柏油樣。這兩種出血的另外一個鑒別點是，直腸肛門出血多不與大便混和，而胃腸出血則與大便混和。內痔出血多無痛性，而外痔、肛裂出血有明顯疼痛。
我們還可以在日常生活中預防便血：
1、養成定時大便的習慣，大便以稀糊狀為佳。
2、減少增加腹壓的姿態，如下蹲、屏氣。忌久坐、久立、久行和勞累過度。
3、忌食辛熱、油膩、粗糙、多渣的食品、忌煙酒、咖啡。
4、多食具有清腸熱，滋潤營養，通便止血作用的食品。
5、要心情開朗，勿郁怒動火。心境不寬，煩躁憂郁會使腸粘膜收縮，血行不暢。
6、減少房事。房事過頻會使腸粘膜充血，加重出血。
上一篇：治療大便出血，應對癥進行治療 下一篇：便血患者哪些食物需要忌口
