◆防痔行動(dòng)一 切忌久蹲

　　預(yù)防痔瘡切忌久蹲，尤其不要一邊上廁所一邊看書(shū)讀報(bào)。因?yàn)槎讕鷷r(shí)保持的姿勢(shì)，可以促使痔靜脈從充血，影響靜脈血液回流，引起或加重痔瘡癥狀。

　　◆防痔行動(dòng)二 一定要多活動(dòng)

　　平常注意不要久站久坐，坐45分鐘起來(lái)活動(dòng)5分鐘，完全可以有效地減輕痔瘡癥狀。

　　◆防痔行動(dòng)三 在辦公室里多喝水、多吃纖維粗的食物

　　上班族如何預(yù)防痔瘡?專家說(shuō)，喝水可以軟化腸道里的大便，粗纖維的食物可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，都可以幫助排便。比如蔬菜、水果以及未經(jīng)精加工的谷類和薯類等，有助于痔瘡預(yù)防。

　　◆防痔行動(dòng)四 早晚做提肛運(yùn)動(dòng)

　　早晚做提肛運(yùn)動(dòng)可以緩解痔瘡，也是常用的痔瘡預(yù)防方法。

　　◆防痔行動(dòng)五 便后記得清洗干凈

　　痔瘡病人便后使用柔軟的衛(wèi)生紙擦干凈，有些衛(wèi)生紙過(guò)分粗糙，有些衛(wèi)生紙還含有熒光劑化學(xué)劑等，市民要注意分辨。有條件的話，最好用水清洗，幫助肛門清潔。

　　一、選對(duì)方法

　　如果患者選擇的是傳統(tǒng)手術(shù)治痔瘡，就必須住院開(kāi)刀，創(chuàng)口面積大、出血多，感染的幾率增大且術(shù)后肛門狹窄等并發(fā)癥嚴(yán)重，還需要家人陪護(hù)，影響生活和工作。選用微創(chuàng)手術(shù)效果好，治療快，疼痛小。

　　二、選準(zhǔn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)

　　夏季治療痔瘡疾病，在醫(yī)療機(jī)構(gòu)選擇上患者要謹(jǐn)慎對(duì)待，患者一定要選擇專業(yè)的肛腸醫(yī)院就診。因?yàn)閷I(yè)的醫(yī)院醫(yī)療硬件設(shè)施合格率和規(guī)范率高，如擁有肛腸手術(shù)專用超層流凈化手術(shù)室能杜絕手術(shù)后感染的發(fā)生;專業(yè)的醫(yī)院做痔瘡微創(chuàng)術(shù)經(jīng)驗(yàn)豐富，能夠避免因操作不當(dāng)造成的組織壞死和感染，保障夏季治療痔瘡等肛腸疾病，感染幾率小、恢復(fù)快，不影響患者工作和學(xué)習(xí)。