菊花殘，滿地傷，到了夏天好緊張
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痔瘡的出現是我們生活習慣的一個影射，通過這種疾病我們就可以知道自己生活中哪個細節出現了問題，但是如果我們在出現了這種疾病之后只是積極的治療，沒有進行這一系列的思考的話，肯定是對我們身體有很大的影響的。
傳染病主要是細菌、病毒通過空氣、水源、食物等進行傳播，需要有傳染源、傳播途徑、傳播對象三個必備條件。而痔瘡并非由病毒、細菌感染引起，而是直腸肛門部位黏膜及肌層的靜脈回流障礙、淤積、曲張所致，所以坐熱凳子會傳染痔瘡的說法完全是無稽之談。
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以往，痔瘡容易發生在中壯年這一人群，青少年相對很少，但現在隨著現代生活節奏的加快，痔瘡發病有明顯的年輕化趨勢，我接診的患者中不時見到中學生和大學生。
司機、廚師、生意人、電腦一族是患痔瘡的“熱門人群”
專家說，一般來說成年人患痔瘡的比例比較大，但近年來越來越多的青年甚至是少年也加入了有“痔”之士的行列，“大學生來我們科室看痔瘡的并非個例，近段時間我連續接診了三四名大學生患者，而我的患者中也有初中生?！?/p>
專家提出，痔瘡發作的年輕化趨勢和現代人飲食和作息習慣的改變息息相關。
關于痔瘡概念的學說目前有十余種，而相對得到更多學者贊同的學說是“肛墊老化”學說。肛墊是人體直腸下段的一個組織機構，由一條肌肉牽拉著固定在直腸下段。專家說，隨著年齡的增長，肛墊的肌肉開始老化，越來越沒有彈性，甚至斷裂，導致肛墊組織下移，在外來作用刺激下充血擴張，就出現了痔瘡。
如果出現了便血、疼痛等癥狀時，應該注意改變飲食習慣和不良的排便習慣，睡前溫水坐浴也可有效緩解;局部用藥治療和注射療法也非常普遍。但是當保守治療無效，痔瘡脫出嚴重時就要做手術切除了。
1、定時排便
專家指出，得痔瘡和便秘有很大關系。正常排出的大便是成形軟便。如果大便結實堅硬，就會造成排便困難而延長如廁時間，肛門直腸血管內壓力增高，血液回流障礙。預防便秘要養成每日定時排便的習慣，健康人直腸內通常沒有糞便，隨著起床引起的直立反射，早餐引起的胃、結腸反射，結腸可產生強烈的“集團蠕動”，將糞便推入直腸，直腸內糞便蓄積到一定量，便產生便意。所以把如廁時間安排在早、中、晚飯后為好。
2、調節飲食
專家提醒，有許多職業女性都對咖啡情有獨鐘，但是咖啡和酒都屬于刺激性的飲料，會對直腸黏膜產生刺激作用，并使之充血，造成排便時肛門灼痛，不利于痔瘡的治療。在日常飲食中，應注意多食用蔬菜、水果、豆類等含維生素和纖維素較多的食物。它們能增加胃腸蠕動，使糞便不會積存而壓迫靜脈血管。同時，得了痔瘡要增加飲水量，特別是每天清晨醒來后喝一大杯水，對清潔結腸、預防便秘作用很大。另外，要多吃具有清熱利濕、涼血消腫、潤腸通便作用的食物，如赤小豆、黑芝麻、蜂蜜、竹筍、柿餅、香蕉、無花果、黑木耳等。
3、常做縮肛運動
專家指出，縮肛運動能有效增強肛門的收縮能力，經常堅持能幫助減輕女性痔瘡癥狀，還可以使癥狀輕微的痔瘡不藥而治。具體做法是：深吸一口氣，同時用內力將肛門上提，然后放松。如此反復做10下，每天多次，尤其當坐著或站立時間久時更應及時做。
4、縮短如廁時間
專家稱，許多忙碌的上班族都有在如廁時讀書、看報的習慣，更有甚者，在廁所里一蹲就是半個小時。殊不知如廁時間長不僅不衛生，長此以往還會使直腸靜脈長時間受到擠壓，誘發痔瘡?？s短如廁時間是預防痔瘡的有利措施，應該注意每次如廁盡量不要超過3分鐘。
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